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En esta sección siempre encontrarás artículos con ideas e información para que llevar una vida sana sea fácil y divertido.
Un músculo indispensable: el cerebro
Jugar al ajedrez, hacer crucigramas y llamar por teléfono sin mirar la agenda son algunas de las claves para ejercitar la memoria y promover el buen funcionamiento del cerebro.
Estar bien...
El concepto del fitness ya no lidera el ranking de la vida sana. Ahora surgió el wellness, una nueva idea que promueve actividades para lograr el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
El recreo como aprendizaje
¡Recreo! En una época fue la campana, ahora es el timbre el que anuncia ese momento tan esperado. Jugar, correr, saltar, charlar o comer algo rico: todo está permitido en este espacio sin reglas ni pautas.
Masajes en los pies
Los días soleados son ideales para lucir sandalias y calzados más frescos.
